10分鐘搞定！用馬可「無糖高蛋白雜糧麵包」，還原西班牙經典蒜味番茄早午餐盤

前幾天去逛馬可先生時，發現出了一款「無加糖高蛋白雜糧麵包」!
✔️完全無加糖
✔️使用大燕麥雜糧粉，含大麥、燕麥、亞麻籽、糙米等多樣雜糧
✔️荷蘭植物性高蛋白雜糧粉
✔️每 100g 就含有 17.5g 蛋白質 與 5.5g 膳食纖維

今天分享這道是之前跟西班牙廚師 @chef_ricky_yang 偷學的經典蒜味番茄麵包，再加點蔬果就能拼成營養均衡的早餐盤，10分鐘內完成～

【減脂好物分享】大概10幾年前大學剛來北部時，第一次認識歐式麵包就是在馬可先生（剛好公司附近有一間幾乎每個禮拜都買 🤣），就一直買到現在。

這款高蛋白雜糧麵包除了無加糖外，主要成分保留穀麥細磨營養跟大地香氣的大麥燕麥雜糧粉，還有植物性蛋白質的荷蘭高蛋白雜糧粉。

適合素食者、外食族及長輩幼童攝取的優質高蛋白。
週末有時間的話，擺上生菜和蔬果就是完美早午餐 ，現在偶爾也會變成女鵝的早餐👍

通常我會請店家先切片，分裝密封冷凍可以保存 30 天 ，直接氣炸或回溫後乾煎3-5分鐘就能恢復剛出爐外酥內軟的美味～

🍞 現在全台馬可先生實體門市都有賣，如果店面比較遠也可以透過線上平台「馬可健康購」下單冷凍宅配到家！ 
 
快一起跟著家庭煮夫尚恩 shawn.betterlife.recipe 試試看😊

【 馬可先生 Mr.Mark Bakery - 無加糖高蛋白雜糧麵包 】
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